Yoga + Freediving

Dahab — Yoga & Freediving

Yoga en freediving lijken twee werelden, maar delen dezelfde basis: rustig blijven, diep ademen en niet forceren. Een week om te vertragen en jezelf op te laden — letterlijk én figuurlijk dieper duiken.

9–16 mei 2026 Dahab, Egypte max. 8 deelnemers Nour Boutique Hotel

Dagelijkse yoga — energieke Ashtanga flows, Yin & workshops.
Freediving — 4 halve dagen, theorie + praktijk, van ondiep tot diep bij de boei.
Woestijnexcursie — canyons, duinen en de magische stilte van de woestijn.

€1.120p.p. · gedeelde kamerSchrijf je in →Alle retreats →

Single kamer €1.370 · max. 8 plekken

voor wie

Is dit jouw retreat?

Alle niveaus · actief

Je wil yoga combineren met avontuur in en onder water.
Je houdt van zon, zee en warmte in het voorjaar.
Je bent nieuwsgierig naar freediving — ervaring is niet nodig.
Je zoekt een week om écht te vertragen, ver van je scherm.

dag tot dag

Het programma

Een ritme dat structuur geeft maar ruimte laat. Genoeg om te doen, genoeg om gewoon te zijn.

Dag 1 · za

Aankomst & welkom

Landen in Sharm, transfer naar Dahab en inchecken in het Nour Boutique Hotel. 's Avonds een zachte openingssessie en welkomstdiner aan zee.

Dag 2–3

Ritme vinden

Ochtendyoga bij zonsopgang, ontbijt en je eerste freedive-sessies bij de boei. Middagen vrij voor zee, snorkelen of niksen.

Dag 4

Woestijnexcursie

Een dag de woestijn in: canyons, duinen en thee bij de Bedoeïenen. Afsluiten met een stille meditatie onder de sterren.

Dag 5–6

Dieper duiken

Verdiepende freedive-techniek en langere yogaflows. Tijd om te integreren wat je leert — op de mat én onder water.

Dag 7–8

Afronden & vertrek

Een laatste ochtendsessie, brunch en ruimte voor afscheid. Transfer terug naar Sharm voor je vlucht naar huis.

waar je verblijft

Je thuis voor deze dagen

Nour Boutique Hotel

Een klein, sfeervol hotel pal aan de Rode Zee, op wandelafstand van de duikstek. Rustige kamers, een schaduwrijk dakterras voor de ochtendyoga en een keuken die draait op verse, vegetarische gerechten.

Kamers met zicht op zee of tuin
Dakterras voor yoga & zonsopgang
Op wandelafstand van de duikstek
Vegetarische keuken ter plaatse

het pakket

Wat is inbegrepen

Inbegrepen

7 nachten in het Nour Boutique Hotel
Dagelijks ontbijt & vegetarisch diner
2 yogalessen per dag
4 freedive-sessies met gecertificeerde instructeur
Begeleide woestijnexcursie
Lokaal transport ter plaatse

Niet inbegrepen

Vluchten naar Sharm el-Sheikh
Luchthaventransfers (optioneel bij te boeken)
Lunch & persoonlijke uitgaven
Reis- en annuleringsverzekering

praktisch

Goed geregeld

De praktische kant, alvast op een rij — zodat jij je alleen op de rust hoeft te focussen.

Heenreis

Vlieg naar Sharm el-Sheikh; vandaar is het ongeveer 1u15 transfer naar Dahab. We helpen je graag met het kiezen van de juiste vlucht.

Wat meenemen

Zwemkleding, lichte laagjes, zonnecrème en een herbruikbare fles. Een yogamat ligt voor je klaar.

Klimaat

Begin mei is het zo'n 28–32°C overdag en het water rond de 24°C — zonnig en warm, ideaal om te duiken.

wie je begeleidt

In goede handen

De vaste gezichten die deze retreat dragen — van de mat tot het diner.

Rita

Oprichter · Ashtanga

Philippe

Natuur & Freedive

Michèle

Freedive-instructeur

sfeer

Een beeld van de plek

goed om te weten

Veelgestelde vragen

Ik ben beginner — is dit iets voor mij?

Absoluut. Onze retreats zijn voor élk niveau. We werken met Ashtanga, Vinyasa en Yin, en passen alles aan jouw tempo aan. Geen ervaring nodig, wel zin om mee te doen.

Kan ik alleen komen?

Zeker. De meeste deelnemers komen alleen. Door de kleine groep voel je je snel thuis — kom alleen, met vrienden of je lief.

Hoe schrijf ik me in?

Vul het inschrijfformulier in via de knop bovenaan. Je plek is pas verzekerd na onze bevestiging. Plaatsen zijn beperkt, dus wees er snel bij!

Klaar om mee te gaan?

Plaatsen zijn beperkt en gaan snel. Vul het inschrijfformulier in en we bevestigen je plek persoonlijk.

Schrijf je in →← Alle retreats